Дневная сонливость у детей связана с ожирением и депрессией

Дети с избыточным весом, депрессией или астмой с большей вероятностью страдают от гиперсомнии, установили ученые.

Дети с избыточным весом, депрессией или астмой с большей вероятностью страдают от гиперсомнии, установили ученые.

Избыточная дневная сонливость или гиперсомния характеризуется стойкой сонливостью и общей нехваткой энергии даже при нормальном ночном сне. Дневная гиперсомния часто связана с пониженной способностью выполнять рутинные задачи, особенно это характерно для детей. Кроме того, у школьников может сильно страдать академическая успеваемость.

Специалисты из Медицинского колледжа Penn State выявили связь между избыточной дневной сонливостью и рядом других заболеваний у детей, пишет EurekAlert.

"Хотя дневную гиперсомнию у детей обычно связывают с нарушениями дыхания во сне или недостаточным сном, наши данные свидетельствуют о том, что у маленьких детей дневная гиперсомния более тесно связана с ожирением и депрессией", – заявил руководитель работы, профессор психиатрии, доктор Эдвард Бикслер.

Ученые обследовали 508 детей в возрасте от 5 до 12 лет и обнаружили у 15% дневную гиперсомнию. Кроме того, исследователи измерили рост, вес, индекс массы тела и окружность талии у каждого ребенка. Все дети провели одну ночь в лаборатории сна и были обследованы на апноэ во сне, которое определяется как пятисекундная остановка дыхания во время сна. После этого родители должны были заполнить подробную анкету, по вопросам поведения и состояния здоровья детей.

В ходе обследования выяснилось, что избыточный вес, симптомы астмы, изжога, а также повышенный уровень тревоги и депрессии были значительно связаны с дневной гиперсомнией. Эксперты полагают, что ожирение при этом играет роль независимого метаболического фактора, усиливающего нарушения сна.

Как сообщали ЮГА.ру, ученые продолжают открывать все новые факты о сне и его влиянии на жизнь человека. В частности, исследователи установили, что полезней всего спать от 5 до 6,5 часов в сутки, а детям для нормальной работы организма необходимо не меньше 10 часов. Полноценный сон может снизить у них проявления синдрома дефицита внимания и гиперактивности и улучшить поведение. Кроме того, известно, что желание прилечь поспать днем свидетельствует о патологии.
При этом исследователям удалось даже обнаружить "бессонную элиту" – небольшую группу людей, способных полноценно отдохнуть за 4-5 часов в сутки.

Специалистами было доказано, что что сон помогает мозгу избавиться от всего лишнего, "счищая" с нейронных соединений ненужные белки, и уменьшает риск ожирения у детей и девушек. Кроме того, дневной сон предохраняет от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а его нехватка сна может провоцировать и развитие слабоумия. Подтверждена роль сна в процессе обучения взрослых людей и младенцев, а также то, что он улучшает память и помогает лучше находить взаимосвязи между фактами.

Исследователям удалось и детально изучить природу ночных кошмаров и выяснить основные причины их появления, а также доказать, что они могут быть предвестником развития болезни Паркинсона. Также специалисты пришли к выводу, что женщинам снятся гораздо более страшные ночные кошмары, при этом женские сны глубже и оставляют более сильное впечатление после пробуждения.

При этом воздействие электрического света перед сном может привести к его нарушению и развитию других отклонений, а бодрствование по ночам может стать причиной ожирения.