Физические упражнения во время беременности оказывают лишь небольшое влияние на массу новорожденного, доказали ученые
Физические упражнения во время беременности полезны для матери и для плода, однако оказывают лишь небольшое влияние на массу новорожденного. Такие выводы были сделаны по результатам крупного научного исследования, проведенного в Норвегии.
При этом учеными были получены данные, подтверждающие сильную зависимость между избыточным весом матери до беременности и рождением чересчур крупного ребенка.
По информации Reuters, норвежские специалисты обследовали более 43 тысяч женщин в возрасте от 15 до 49 лет, оценив взаимосвязь между упражнением во время беременности, массой самой женщины и массой ребенка при рождении.
Для изучения использовался индекс массы тела (ИМТ) – величина, позволяющая охарактеризовать соответствие массы тела и роста человека и оценить, является ли она нормальной, недостаточной или избыточной. В среднем ИМТ беременных женщин составлял 24. При этом ИМТ от 25 и выше считается избыточным весом, а ИМТ больше 30 – ожирением.
Выяснилось, что каждая лишняя единица в показателе ИМТ матери добавляла около 20 г массы новорожденному. Например, увеличение ИМТ до 29 вместо стандартных 24 приводило к рождению ребенка с массой на 103 грамма больше, чем у остальных детей.
В ходе эксперимента все испытуемые активно занимались физическими упражнениями: ходили пешком, бегали трусцой, ездили на велосипеде, занимались аэробикой, фитнесом и другими видами физической активности в среднем 6 раз в месяц в течение первых 17 недель беременности, а затем 4 раза в месяц до 30 недели.
При этом средний вес младенцев при рождении составлял 3677 грамм. По словам ученых, физические упражнения во время беременности не оказали на него существенного влияния.
"Упражнения во время беременности не могут быть использованы в качестве способа нормализации массы ребенка при рождении", – комментируют специалисты.
Медики предполагают, что стоит сосредоточиться на предотвращении или лечении избыточного веса и ожирения у женщин детородного возраста, что позволило бы снизить риск рождения ребенка с чрезмерной массой тела.
Как сообщали ЮГА.ру, значительное влияние на возникновение ожирения у детей оказывают бабушки и дедушки, а также профессиональная деятельность родителей. Лишний вес также может появляться благодаря пристрастию к просмотру телепередач.
Кроме того, значительное влияние на вероятность развития у ребенка раннего ожирения или избыточного веса может оказать даже стиль воспитания, которого придерживаются родители.
А некоторые исследователи убеждены, что ожирение может быть заразным и распространяться при помощи вирусов.
Предотвратить ожирение помогает ежевечерний ужин в кругу семьи. Также на снижение веса могут повлиять лишние 20 минут сна, особенно полезен сон по выходным. Ожирению препятствуют и сок голубики.
Недавно ученые доказали, что лишний вес позволяет прожить на 10 лет дольше. При этом его следует отличать его от ожирения, которое уже является патологией и ведет к смерти на десять лет раньше срока. Известно, что у тучных мужчин-водителей повышается риск гибели в дорожной аварии.
Кроме того, ожирение не только плохо сказывается на артериальном давлении и увеличивает нагрузку на сердце, но и ухудшает интеллект и снижает потенцию. Также ожирение в юном возрасте значительно уменьшает шансы на беременность, при этом лишний вес, набранный в зрелые годы, не оказывает такого влиянии.
Однако в ряде случаев худоба также оказывается негативным фактором для здоровья. Так, полные люди, занимающиеся физической активностью, живут дольше, чем худые. Жировые отложения на бедрах и ягодицах предупреждают проблемы с метаболизмом и защищают сердце, в отличие от жира в области живота. Кроме того, у внешне худых людей часто обнаруживается слой жира вокруг жизненно важных внутренних органов, который может сильно нарушить их работу.
__ujbaxpt.jpg)