Доказано, что поддержка со стороны коллег по работе значительно снижает смертность
Группа ученых из Университета Тель-Авива в Израиле выяснила, что чем лучше налажены рабочие контакты, тем меньше вероятность умереть, пишет LiveScience.
Результаты подтвердились даже после того, как специалисты приняли во внимание другие факторы, влияющие на смертность, в том числе уровень холестерина, артериальное давление, употребление алкоголя, курение, интенсивность физических нагрузок, возраст, пол и уровень образования.
В исследовании приняли участие 820 взрослых израильтян, которые в 1998 году были направлены в сервисный центр здоровья для рутинного обследования. Эксперты исключили из эксперимента тех, кто на момент диагностики страдал от психических или физических проблем со здоровьем, особенно, если заболевание было хроническим. Добровольцы работали в различных отраслях, в т.ч. в области финансов, страхования, коммунального хозяйства, здравоохранения и промышленности. Средний рабочий день всех испытуемых составлял 8,8 часа.
В начале исследования участникам задавали вопросы, касающиеся их условий труда, в том числе социальной поддержки. Социальная поддержка оценивалась как высокая, если коллеги добровольцев помогали им в решении проблем и были дружественными.
Спустя 10 лет добровольцев вновь обследовали. Выяснилось, что в период с 1998 по 2008 годы 53 испытуемых умерло, при этом наблюдалась четкая зависимость между продолжительностью жизни и социальной интегрированностью в рабочий коллектив. Также оказалось, что связь между социальной поддержкой сотрудников и смертностью было наиболее выраженной для работников в возрасте от 38 до 43.
При этом не было выявлено никакой зависимости между поддержкой со стороны руководителей и снижением смертности. По словам экспертов, это делает отношения с сотрудниками более важными для здоровья, чем отношения с боссом.
Как сообщали ЮГА.ру, ранее ученые пришли к выводу, что долгие часы, проведенные на работе, повышают риск нервных расстройств и могут привести к слабоумию. Кроме того, длительная работа без отдыха может увеличить риск развития сердечных заболеваний.
Также научно доказано, что выходные улучшают настроение и общее самочувствие, независимо от вида деятельности человека в будние дни.
Однако работа приносит и настоящее удовольствие, хотя и не сразу. С приближением пенсионного возраста люди начинают считать свою работу более приятной, утверждают психологи, причем у мужчин этот эффект проявляется сильнее, чем у женщин.
Кроме того, установлено, что те, у кого есть высшее образование, работа и семья, спят гораздо лучше безработных. А отсутствие работы опаснее для душевного здоровья, чем стресс из-за рабочего перенапряжения.
