Длительная работа без отдыха может увеличить риск развития сердечных заболеваний
Cовместное исследование специалистов из Франции, Великобритании и Финляндии показало, что у тех, кто работает по 11 и более часов в день, на 67% возрастает риск развития ишемической болезни сердца, по сравнению с теми, чей рабочий день составляет 7-8 часов.
Ишемическая болезнь сердца - это патологическое состояние, которое развивается из-за того, что коронарные сосуды не могут обеспечить сердце достаточным количеством кислорода. Оно может быть вызвано атеросклерозом артерий, их спазмом или тромбозом, а также внесосудистыми причинами, например, артериальной гипертензией или гипертрофией миокарда. Согласно статистике, ишемическая болезнь сердца является одной из самых распространенных патологий сердечно-сосудистой системы в развитых странах.
В ходе проведенного исследования врачи проводили систематический осмотр более 7 тысяч пациентов в возрасте от 39 до 62 лет, у которых в ходе первоначального обследования не было выявлено признаков нарушений работы сердца. Исследование продолжалось с 1991 по 2004 годы, и к моменту его завершения у 192 человек была выявлена ишемическая болезнь сердца, пишет LiveScience.
Данные анкетирования показали, что 54% испытуемых работало 7-8 часов в день, а 10,4% - 11 часов и более. При этом, увеличение продолжительности рабочего дня усиливало и риск развития нарушений сердечно-сосудистой системы. Так, 10-часовой рабочий день повышал эту вероятность на 45%, а 11-часовой - на 67% по сравнению с 7-8-часовым.
Эта закономерность не изменилась даже после того, как ученые приняли во внимание фактор уровня доходов. Это подтверждает результат предыдущих исследований, в ходе которых было установлено, что продолжительность рабочей недели влияет на смертность от патологий сердца.
По данным Международной организации труда (МОТ), около 8% работающего населения уделяет своей профессиональной деятельности более 12 часов в сутки с тем, чтобы уйти от личных проблем. По мнению экспертов, работа в течение более 50 часов в неделю может являться определяющим фактором наличия зависимости.
Специалисты даже разработали специальную шкалу для измерения степени маниакального трудоголизма, которая позволяет оценить степень зависимости пациентов от работы.
Как сообщали ЮГА.ру, ранее ученые пришли к выводу, что долгие часы, проведенные на работе, повышают риск нервных расстройств и могут привести к слабоумию. Также научно доказано, что выходные улучшают настроение и общее самочувствие, независимо от вида деятельности человека в будние дни.
Однако работа приносит и настоящее удовольствие, хотя и не сразу. С приближением пенсионного возраста люди начинают считать свою работу более приятной, утверждают психологи, причем у мужчин этот эффект проявляется сильнее, чем у женщин.
Кроме того, установлено, что те, у кого есть высшее образование, работа и семья, спят гораздо лучше безработных. А отсутствие работы опаснее для душевного здоровья, чем стресс из-за рабочего перенапряжения.
