Австралийские ученые утверждают, что клетки мозга тренирует разгадывание кроссвордов, чтение газеты вверх ногами и хороший секс
Австралийские ученые утверждают, что разгадывание кроссвордов является такой же тренировкой для клеток мозга, как физическая нагрузка – для сердца. Кроме того, развивать ум помогут такие упражнения, как чтение газеты вверх ногами и привычка чистить зубы расслабленной рукой.
Исследования Перру Бартлетта и его коллег из университета Queensland Brain Institute показывают, что регулярное выполнение сложных упражнений для тренировки ума помогает сохранить умственное здоровье и предотвратить появление слабоумия и прочих болезней, связанных с расстройством рассудка. Это касается и болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона.
Физические упражнения также могут оказаться полезными, так как в результате занятий физкультурой возникают новые нервные клетки, которые играют важную роль в такой функции мозга, как запоминание.
"Возможно, людям время от времени стоит совершать пробежки на длинные дистанции и во время этих пробежек разгадывать кроссворды", – говорит профессор Бартлетт.
По словам ученого, есть и другие варианты, более привлекательные, чем бег на длинные дистанции. Концентрация в организме гормона пролактина, который может способствовать созданию новых клеток мозга, увеличивается в организме не только у беременных женщин, но также нарастает во время полового акта.
Исследования Перру Бартлетта и его коллег из университета Queensland Brain Institute показывают, что регулярное выполнение сложных упражнений для тренировки ума помогает сохранить умственное здоровье и предотвратить появление слабоумия и прочих болезней, связанных с расстройством рассудка. Это касается и болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона.
Физические упражнения также могут оказаться полезными, так как в результате занятий физкультурой возникают новые нервные клетки, которые играют важную роль в такой функции мозга, как запоминание.
"Возможно, людям время от времени стоит совершать пробежки на длинные дистанции и во время этих пробежек разгадывать кроссворды", – говорит профессор Бартлетт.
По словам ученого, есть и другие варианты, более привлекательные, чем бег на длинные дистанции. Концентрация в организме гормона пролактина, который может способствовать созданию новых клеток мозга, увеличивается в организме не только у беременных женщин, но также нарастает во время полового акта.
