Пожилые люди с небольшим лишним весом могут прожить на 10 лет дольше своих худых ровесников
Пожилые люди с небольшим лишним весом могут прожить на 10 лет дольше своих слишком худых или слишком толстых ровесников.
Ученые из Университета Западной Австралии в течение 10 лет наблюдали за 4677 мужчинами и 4563 женщинами в возрасте старше 70 лет с различным индексом массы тела. ИМТ - вычисляется путем деления массы тела в килограммах на квадрат роста в метрах, это стандартный способ оценки того, имеется ли у человека избыточный или его недостаток.
При обработке данных учитывались и другие показатели – например, общее состояние здоровья и образ жизни, отмечает AFP.
Оказалось, что люди с высоким индексом массы тела, которых можно квалифицировать как "страдающих от излишнего веса", находятся в группе не только с наименьшим риском смерти, но и наименьшим риском смерти от ряда рака, кардиологических и хронических респираторных заболеваний.
Процент смертных исходов в этой группе за 10 лет оказался ниже, чем у пожилых людей с "нормальным" весом, передает радио Би-Би-Си. В то же время для людей, страдавших значительным ожирением, вероятность умереть в течение этих 10 лет была выше.
При этом сидячий образ жизни вдвое повышал риск преждевременной смерти у женщин и на 25% – у мужчин.
"У нас появились большие сомнения по поводу того, нужно ли рекомендовать полным пожилым людям пытаться сбрасывать вес. Наше исследование показывает, что люди, дожившие в добром здравии до 70 лет, имеют иной набор рисков, связанных с ожирением", – отмечает руководитель исследования, профессор Леон Фликер из Университета Западной Австралии.
Специалисты также призывают пересмотреть классификацию индекса масы тела для пожилых людей, т.к. он не совсем верно отражает процент жира в их организме. По имеющейся в настоящее время шкале нормальным весом считается показатель ИМТ в пределах между 18,5 и 24,9. Лишний вес колеблется между 25 и 40, а ожирение наступает за отметкой в 30 пунктов.
Как сообщали ЮГА.ру, ранее исследователи из Университета Оксфорда доказали, что избыточный вес укорачивает жизнь человека на три года, а серьезное ожирение ведет к смерти на десять лет раньше срока. Известно, что у тучных мужчин-водителей повышается риск гибели в дорожной аварии. Кроме того, ожирение не только плохо сказывается на артериальном давлении и увеличивает нагрузку на сердце, но и ухудшает интеллект. Также ожирение в юном возрасте значительно снижает шансы на беременность, при этом лишний вес, набранный в зрелые годы, не оказывает такого влиянии.
Однако в ряде случаев худоба также оказывается негативным фактором для здоровья. Как сообщали ЮГА.ру, полные люди, занимающиеся физической активностью, живут дольше, чем худые. Жировые отложения на бедрах и ягодицах предупреждают проблемы с метаболизмом и защищают сердце, в отличие от жира в области живота. Кроме того, у внешне худых людей часто обнаруживается слой жира вокруг жизненно важных внутренних органов, который может сильно нарушить их работу.
Лишний вес может появляться благодаря самым разным факторам – например, пристрастию к просмотру телепередач. Так, недавние исследования доказывают, что после замужества женщины толстеют быстрее, чем до него (особенно это касается женщин с детьми). И даже стиль воспитания, которого придерживаются родители, может оказать значительное влияние на вероятность развития у ребенка раннего ожирения или избыточного веса.
А на снижение веса, в свою очередь, могут повлиять лишние 20 минут сна, особенно полезен сон по выходным. Ожирению препятствуют и сок голубики.
__0ueyhw6.jpg)
