Летите красиво: это место в самолёте сохранит кожу свежей, даже после 10 часов в небе

Вы выходите из самолёта после многочасового перелёта, смотрите в зеркало и не узнаёте себя. Кожа серая, тусклая, будто вы не отдыхали, а работали на стройке двое суток.

Губы стянуты, под глазами — тени, а макияж, который вы нанесли перед вылетом, словно испарился в воздухе. Знакомо? Вы не одиноки. Сотни тысяч пассажиров ежедневно сталкиваются с одной и той же проблемой, и дело вовсе не в плохом освещении в туалетной комнате аэропорта.

Причина кроется в условиях, которые создаются внутри салона. Влажность воздуха там часто опускается ниже 20 процентов — это меньше, чем в пустыне Сахара. К этому добавляются перепады давления, рециркулируемый воздух и, что особенно важно для тех, кто сидит у окна, — невидимая ультрафиолетовая нагрузка. В итоге защитный барьер кожи ослабевает за считаные часы, влага уходит, а восстановление требует уже не одного дня.

Но есть хорошая новость: вы можете минимизировать этот стресс, даже не меняя своих привычек в уходе. Достаточно выбрать правильное место в салоне и взять на борт несколько простых средств.

Почему у окна кожа страдает больше всего

Многие думают, что место у иллюминатора — это романтика, виды и уют. Но с точки зрения дерматологии это зона повышенного риска. Через стекло проникает ультрафиолетовое излучение, и даже если за бортом пасмурно, облака отражают солнечные лучи, усиливая их воздействие на кожу. Вы сидите рядом с источником света несколько часов, и ваше лицо получает дозу UV-излучения, сравнимую с получасовым пребыванием на пляже.

Кроме того, у стены часто прохладнее, чем в центральной части салона, потому что фюзеляж нагревается и остывает неравномерно. Кожа в таких условиях быстрее теряет влагу, становится чувствительной, а на следующий день может шелушиться. Добавьте сюда постоянный поток сухого воздуха, идущий от вентиляции, который бьёт прямо в лицо, — и вы получите идеальные условия для дегидратации.

Место у прохода — неожиданный фаворит

Для тех, кто хочет сохранить свежий вид, именно место у прохода оказывается самым практичным выбором. Почему? Во-первых, здесь нет прямого контакта с иллюминатором, значит, вы защищены от избыточного ультрафиолета. Во-вторых, вы можете свободно вставать, прохаживаться по салону, разминать ноги и шею — это улучшает кровообращение, снижает риск отёков и помогает лицу выглядеть более отдохнувшим.

И ещё один скрытый плюс: вам не нужно беспокоить соседей, чтобы достать из сумки термальную воду или увлажняющий крем. Вы можете обновлять уход в любое время, когда почувствуете стянутость. Минус только один — постоянное движение пассажиров и бортпроводников, но для состояния кожи это совершенно не критично.

Средний ряд и зона над крыльями

Место в среднем ряду, которое обычно выбирают в последнюю очередь, парадоксальным образом оказывается нейтральным и безопасным для кожи. Здесь нет перепадов температуры, связанных с фюзеляжем, нет прямого света из иллюминатора. Но есть один недостаток: вы зажаты между соседями, и вставать, чтобы попить воды или сходить в туалет, придётся часто их тревожить. Для коротких рейсов это не проблема, а вот на длительных перелётах лучше предпочесть проход.

Зона над крыльями — это золотая середина. Здесь меньше всего ощущается турбулентность, а значит, и стресс для организма ниже. Для кожи это означает меньшее количество выбросов кортизола, который ухудшает состояние эпидермиса. Если вы сможете взять место у прохода именно в этой части салона — считайте, вы нашли идеальный вариант.

Чего избегать: первые и последние ряды

Первые и последние ряды — не лучший выбор. В хвостовой части самолёта чаще ощущается тряска, а в передней — перепады давления при взлёте и посадке. Это дополнительные факторы стресса для организма, и кожа реагирует на них мгновенно: появляются покраснения, мелкие сосудистые звёздочки, усиливается сухость. Если накануне вы использовали ретинол или кислоты, ситуация усугубляется многократно. Лучше заранее отказаться от активных компонентов за сутки до вылета.

Что взять в ручную кладь, чтобы не выглядеть развалиной

Уход в полёте — это не роскошь, а необходимость. Вот минимальный набор, который реально спасает кожу.

• Термальная вода или увлажняющий мист. Орошайте лицо каждые 1,5–2 часа. Это не только освежает, но и помогает тональному средству не «поплыть».

• Бальзам для губ с питательными маслами. Губы сохнут быстрее всего. Выбирайте плотные текстуры с пчелиным воском или ланолином.

• Мини-крем с церамидами или скваланом. Наносите на сухие участки после орошения, чтобы запечатать влагу.

• Санскрин, если летите днём или сидите у окна. SPF 30+ наносите поверх увлажняющего крема.

Ошибки, которые всё портят

Есть несколько привычек, которые только ухудшают состояние кожи в полёте.

• Плотный тональный крем. Он подсушивает кожу дополнительно и подчёркивает все шелушения.

• Отказ от воды в пользу кофе или алкоголя. Они обезвоживают организм, и кожа страдает первой.

• Использование агрессивных пилингов накануне. Кожа становится более проницаемой для сухого воздуха.

После посадки: что сделать в первую очередь

Не бегите сразу смывать макияж агрессивной пенкой. Дайте коже мягкое очищение молочком или мицеллярной водой, затем нанесите сыворотку с гиалуроновой кислотой и плотный крем. Не торопитесь с активными масками или кислотами — дайте коже сутки на восстановление. Иногда лучший способ вернуть свежесть — это прогулка на свежем воздухе и стакан обычной воды, пишет peterburg2.ru.