Пять сигналов тела, которые нельзя списывать на возраст: врач объяснила, как ноги предупреждают о беде с сосудами

Периферические артерии способны рассказать о состоянии кровеносной системы задолго до того, как случится катастрофа. Когда их просвет неумолимо сокращается из-за холестериновых отложений, ткани начинают задыхаться без кислорода.

Российский специалист Ольга Лисенкова перечислила симптомы, которые должны заставить насторожиться даже тех, кто считает себя вполне здоровым, — пишет sb.by.

Что скрывается за диагнозами

Состояние, о котором идет речь, называется облитерирующим атеросклерозом. Если же поражаются не только крупные, но и более мелкие сосуды, может диагностироваться эндартериит. Суть одна — артерии перестают справляться с доставкой насыщенной кислородом крови к стопам и голеням. Последствия могут быть трагическими: от незаживающих ран до потери конечности.

Ниже — пять проявлений, на которые доктор Лисенкова советует обращать внимание в первую очередь.

1. Ледяные стопы даже в тепле

Мерзнущие ноги — не всегда особенность терморегуляции или каприз погоды. Ольга Лисенкова описывает ситуацию, когда стопы остаются ледяными и в отапливаемой квартире, и в июльскую жару.

«Одна нога может быть заметно холоднее другой. Это происходит потому, что суженные сосуды не пропускают достаточный объем теплой крови к стопам и голеням».

Асимметрия — ключевой маркер. Если вы замечаете, что левая ступня стабильно теплее правой или наоборот, списывать это на «гуляющий сквозняк» уже нельзя.

2. Остановки посреди дороги: перемежающаяся хромота

Представьте: вы идете по тротуару привычным шагом, но через пятьдесят-сто метров икроножная мышца вдруг наливается болью — резкой, давящей или обжигающей. Приходится замирать, делать вид, что разглядываете витрину, ждать, пока отпустит. Это классика артериальной недостаточности.

«Боль заставляет остановиться, а после кратковременного отдыха проходит. Это классический признак ишемии мышц: кровоток не справляется даже с минимальной нагрузкой. На поздних стадиях боль может возникать и в покое».

Мышцы во время ходьбы требуют усиленного питания. Забитый сосуд не может его обеспечить — отсюда резкий спазм. Когда движение прекращается, потребность падает, и боль уходит. Опаснее всего, когда неприятные ощущения начинают будить по ночам: это сигнал, что болезнь прогрессирует.

3. Ногти, которые выдают голодание тканей

Ногтевая пластина — отличный индикатор долгосрочных проблем с микроциркуляцией. По словам Лисенковой, при закупорке артерий ногти на ногах растут заметно медленнее, чем на руках, и меняют внешность:

• Утолщаются и уплотняются, напоминая грибковое поражение.

• Теряют живой блеск, становятся тусклыми, начинают слоиться.

• Приобретают неестественный оттенок — желтоватый, бурый или даже черный.

«Из-за плохого кровоснабжения ногтевая матрица голодает, а ослабленный иммунитет в ногах часто приводит к присоединению грибковой инфекции».

Здесь кроется ловушка: человек начинает лечить грибок, не подозревая, что настоящая проблема глубже.

4. Кожа, потерявшая эластичность

Кожные покровы на голенях и стопах при хронической нехватке питания претерпевают заметные изменения. Цвет становится бледным либо откровенно синюшным (цианотичным). На ощупь кожа тонкая, пересушенная, склонная к шелушению. Даже незначительная ссадина способна мокнуть и не закрываться несколько недель.

«При поднятии ноги вверх кожа бледнеет, при опускании — краснеет. Потеря эластичности связана с атрофией кожных покровов из-за нехватки питания».

Этот простой тест с переменой положения ноги реально провести дома. Резкая смена оттенка — весомый повод записаться к ангиологу.

5. «Лысые голени» — симптом, заметный без анализов

Самый наглядный признак, который касается преимущественно мужчин. Женщины часто удаляют волосы на ногах целенаправленно, мужчины — нет. Поэтому внезапное исчезновение растительности с голеней и пальцев сложно не заметить.

«Внезапное выпадение волос на голенях и пальцах ног — прямое следствие хронической ишемии. Волосяные луковицы отмирают из-за кислородного голодания. Если мужчина заметил, что его голени стали неестественно гладкими, волосы исчезли — это повод немедленно бежать к сосудистому хирургу (ангиологу)».

Луковицы крайне чувствительны к уровню питания. Они отмирают раньше, чем начинают страдать глубокие ткани.

Когда счет идет на часы: поздние сигналы

К перечисленным пяти признакам врач добавляет состояния, при которых медлить нельзя ни дня:

• Язвы на пальцах или пятках, не поддающиеся заживлению.

• Почернение кожи пальца — грозный предвестник гангрены.

• Ночные судороги в икрах.

• Импотенция у мужчин, поскольку атеросклеротический процесс часто параллельно поражает сосуды, питающие органы малого таза.

Если хотя бы один из описанных пунктов кажется знакомым, не стоит искать утешения в форумах или ждать, что «само рассосется». Осмотр сосудистого хирурга и ультразвуковое исследование артерий дадут ясную картину и помогут избежать вмешательств, которые на запущенных стадиях становятся неизбежными.