Сон с кошками укрепляет иммунитет: как правильно обниматься с питомцем

Каждую ночь одно и то же. Ложусь в кровать, выключаю свет, закрываю глаза.

И тут — прыжок. Тяжелая тушка приземляется мне на ноги, несколько раз переминается лапами и начинает мурчать.

Моя кошка оккупировала постель. И выгнать её невозможно — всё равно вернётся.

Я долго мучилась вопросом: это нормально? Не вредно ли? И тут Минздрав Карелии (серьёзно, им есть чем заняться) выпустил разъяснение, которое всё расставило по местам.

Две правды о совместном сне с животными

Оказывается, врачи и психологи смотрят на этот вопрос диаметрально противоположно. И у каждой стороны свои аргументы.

Позиция врачей: "Не кладите кошку в постель"

Медики строги и непреклонны. Их аргументы заставляют задуматься:

• Аллергия. Шерсть, слюна, частички кожи — всё это остаётся на подушке и проникает в дыхательные пути. Если у вас есть скрытая предрасположенность, совместный сон её активирует.

• Паразиты. Даже домашние кошки могут быть переносчиками. Гельминты, блохи, клещи — вся эта живность с удовольствием переберётся к вам в постель.

• Инфекции. Особенно рискуют дети и люди со слабым иммунитетом. То, что для кошки — лёгкое недомогание, для человека может стать серьёзной проблемой.

Врачи делают вывод: если хотите быть здоровы — спите отдельно.

Позиция психологов: "Обнимайтесь и не слушайте врачей"

А вот психологи смотрят на ситуацию иначе. Для них кошка в постели — это не санитарная угроза, а источник счастья.

• Иммунитет. Парадоксально, но постоянный контакт с животными укрепляет защитные силы организма. Разные бактерии, которые приносят питомцы, работают как естественная вакцина.

• Антистресс. Объятия с кошкой снижают уровень кортизола и повышают окситоцин. Вы становитесь спокойнее, счастливее, устойчивее к жизненным невзгодам.

• Сердце. Статистика не врёт: владельцы кошек реже страдают инфарктами и гипертонией. А совместный сон усиливает этот эффект.

• Депрессия. Тёплое пушистое тело рядом — лучшее лекарство от ночной тоски и тревоги.

Психологи уверены: для психического здоровья кошка в постели — это плюс.

Кто прав? Разбираемся по фактам

Если собрать все аргументы в кучу, получается картина маслом.

Истина, как водится, где-то посередине.

Правила безопасного сна с питомцем

Если вы, как и я, не готовы выгонять кошку из кровати, запомните эти правила. Они помогут минимизировать риски.

Правило 1. Чистота — залог здоровья

Животное должно быть обработано от паразитов. Регулярно. По графику. Никаких "ой, я забыла". Глистогонка раз в три месяца, обработка от блох — обязательно.

Правило 2. Ветеринарный контроль

Раз в полгода — осмотр у ветеринара. Прививки — по календарю. Больное животное не должно спать с вами, даже если очень хочется.

Правило 3. Гигиена постели

Меняйте постельное бельё чаще. Раз в неделю — минимум. Если кошка линяет — каждый день проходитесь роликом для одежды.

Правило 4. Аллергия — красная линия

Если у кого-то в семье появились симптомы аллергии, совместный сон прекращается немедленно. Здоровье дороже.

Правило 5. Место в постели

Определите, где может спать питомец. На подушку — нельзя. В ноги — можно. Это должно быть понятно и вам, и животному.

Правило 6. Маленькие дети — отдельно

До года лучше не рисковать. Иммунитет малыша ещё не сформирован, а последствия могут быть серьёзными.

Что говорят те, кто спит с кошками годами

Я пообщалась с владельцами, у которых совместный сон с питомцами — многолетняя традиция.

Ольга, 45 лет, три кошки:
"Я сплю с кошками всю жизнь. Никаких проблем со здоровьем не замечала. Анализы в порядке, аллергии нет. Зато просыпаюсь всегда с улыбкой — они такие тёплые и мурчат".

Дмитрий, 38 лет, собака:
"Моя овчарка спит у меня в ногах. Места занимает больше, чем жена. Но я сплю спокойно, чувствую себя защищённым. К врачам не ходил — и так знаю, что это счастье".

Светлана, 29 лет, аллергик:
"Я обожаю кошек, но спать с ними не могу — начинается кашель и насморк. Мой кот спит на соседнем кресле. Контакт есть, а аллергия не мучает. Компромисс".

Мнение Минздрава (спойлер: они не запрещают)

Пресс-служба Минздрава Карелии, выпустившая это разъяснение, в итоге пришла к выводу, что вопрос индивидуальный.

Цитата: "Объятия и ласки с кошками и собаками укрепляют сердечно-сосудистую и нервную системы. В результате тесных контактов с питомцами вырабатываются гормоны счастья, и сокращается риск развития ряда заболеваний. Сон с животными полезен тем, кто склонен к депрессиям".

Но при этом они напомнили про риски. Чтобы мы не расслаблялись.

Итог: спать с кошкой или прогнать?

Решение за вами. Если вы здоровы, следите за гигиеной, а кошка чистая и привитая — почему бы и нет?

Если есть аллергия, маленькие дети или сомнения — лучше подстраховаться.

Я свою кошку оставлю. Пусть мурчит в ногах и лечит мои нервы. А врачи пусть пишут что хотят, пишет regions.ru.