Пенсию можно увеличить за годы, когда вы не работали — но только до конца 2026 года

Многие россияне даже не подозревают, что годы, когда они официально не работали, могут реально увеличить их будущую пенсию. Речь идёт о так называемых нестраховых периодах. Разобраться в тонкостях этого механизма и грядущих жёстких изменениях правил помог эксперт по пенсионному законодательству Иван Березовский.

Что считается нестраховым периодом

Закон позволяет начислять пенсионные баллы за время, когда человек не трудился по уважительной причине. Сюда входит:

• срочная служба в армии;

• уход за ребёнком до полутора лет;

• забота о ребёнке-инвалиде, инвалиде I группы или гражданине старше 80 лет.

За каждый такой год после 2002 года начисляется 1,8 балла (за детей коэффициент выше). А если период выпал на время до 2002 года, он идёт как полноценный год трудового стажа, напрямую влияя на итоговую сумму.

Почему 2026 год — критический

Сейчас действует максимально лояльный, упрощённый порядок. Если вы фактически ухаживали за пожилым родственником в 2024 или 2025 году, но не оформляли это документально, вы можете прийти в Социальный фонд в течение 2026 года, написать заявление, и вам зачтут эти годы «задним числом». Достаточно указать период и получить подтверждение от того, за кем вы ухаживали.

Что кардинально изменится с 2027 года

С нового года эта возможность исчезнет. Периоды ухода будут засчитываться в стаж исключительно на будущее время. Изменения закреплены в Постановлении Правительства РФ от 01.06.2026 N 665. Это значит, что сначала нужно будет официально подать заявление в СФР, и только после этого начнут капать пенсионные баллы.

Оформить уход задним числом больше не получится. Более того, ужесточается контроль: даже если вы живёте с подопечным под одной крышей, от него потребуется отдельное заявление, подтверждающее факт получения помощи.

Что это значит для вас

Текущий год остаётся последним шансом легально включить пропущенные годы в свой стаж по упрощённой схеме. Не откладывайте визит в клиентскую службу СФР или подачу заявления через Госуслуги. Потеряв эти баллы сейчас, вы навсегда лишитесь возможности увеличить размер своих ежемесячных выплат в будущем.

Что я поняла на своём опыте

Я помогала оформлять нестраховые периоды своей тёте — она ухаживала за бабушкой, но никаких документов не сохранилось. Пришлось восстанавливать подтверждение через родственников и соседей. Это заняло время, но баллы зачли. Если бы тянули до 2027 года, ничего бы уже не получилось. Так что совет простой: не откладывайте, даже если кажется, что доказательств нет. Иногда достаточно письменного подтверждения от того, за кем ухаживали.