Теткой не рождаются, теткой становятся: 7 вещей, на которых нельзя экономить, если не хотите стареть раньше времени

Мы все хотим выглядеть хорошо. Но иногда, пытаясь сэкономить, мы совершаем ошибки, которые дорого обходятся. Не деньгами. Возрастом.

Знаете этот момент, когда смотришь на ровесницу и думаешь: "Как ей удается выглядеть так молодо?" А потом смотришь на другую и ловишь себя на мысли: "Ну, тетка и тетка". Разница часто не в генах и не в деньгах. Разница в подходе.

Есть вещи, на которых экономить нельзя. Вообще. Никогда. И дело не в брендах и не в понтах. Дело в уважении к себе.

1. Еда: вы — то, что вы едите

Гиппократ сказал это задолго до того, как это стало мемом: «Ты есть то, что ты ешь».

Экономия на еде — самая глупая экономия. Потому что она бьет сразу по всему: по коже, по волосам, по энергии, по настроению.

На чем нельзя экономить:

• Свежие овощи и фрукты (не замороженные, не консервы)

• Нежирные белки (рыба, курица, яйца)

• Цельнозерновые продукты

• Полезные жиры (оливковое масло, орехи, авокадо)

Особенно женщинам нужны омега-3. Они есть в рыбе, льняном семени, грецких орехах. Эти жиры поддерживают гормональный баланс. А гормоны — это молодость.

Если экономите на еде, готовьтесь экономить на косметологе. Потому что он вам скоро понадобится.

2. Волосы: корона, которую нельзя снимать

«Волосы — это корона, которую вы никогда не снимаете».

Золотые слова. Посмотрите вокруг: что первое бросается в глаза? Волосы. Они могут быть длинными или короткими, светлыми или темными, но они ДОЛЖНЫ БЫТЬ УХОЖЕННЫМИ.

Ничто так не старит женщину, как:

• Посеченные концы

• Несвежий цвет

• "Стрижка подружки за 500 рублей"

• Отросшие корни за три месяца

Не экономьте на:

• Хорошем парикмахере (не "тете Зине с рынка", а мастере, которому доверяете)

• Качественном шампуне и уходе

• Регулярном подравнивании концов

Лучше стричься реже, но у мастера, чем часто — у кого попало.

3. Сон: лекарство от морщин

Софи Лорен, которая в 80 выглядела на 50, знала толк в красоте. Она сказала:

«Сон — это лучшее лекарство от морщин».

Хронический недосып старит быстрее любой плохой экологии. Мешки под глазами, серый цвет лица, потухший взгляд — это не от возраста, это от недосыпа.

Инвестируйте в сон:

• Хороший матрас (не спине, а вам на нем спать)

• Правильные подушки (ортопедические — не роскошь)

• Качественное постельное белье (хлопок, лен, натуральные ткани)

• Темноту в спальне (блэкаут-шторы — гениальное изобретение)

Сон — это не время, потраченное впустую. Это время, когда ваше тело восстанавливается. Экономия на сне — экономия на жизни.

4. Косметика: кожа — единственная одежда на всю жизнь

«Инвестируйте в свою кожу. Это единственная одежда, которую вы будете носить всю жизнь».

Косметика — это не про бренды и не про красивые баночки. Это про то, что вы наносите на самый большой орган своего тела.

На чем нельзя экономить:

• Крем для лица (особенно для зоны вокруг глаз)

• Очищение (мицеллярка, пенка, тоник)

• Защита от солнца (да, и зимой тоже)

• Средства для тела (гель для душа, скраб, молочко)

Дешевый крем может вызвать аллергию, забить поры, пересушить кожу. Потом лечить это будет дороже.

5. Одежда: встречают по одежке

Коко Шанель, которая перевернула мир моды, советовала:

«Одеваться следует так, будто вы отправляетесь на встречу со своим злейшим врагом».

Речь не о том, чтобы носить бренды. Речь о качестве. О том, как на вас сидит вещь, как она выглядит после второй стирки, тянется ли она на коленях.

Правило разумной экономии:

• Лучше меньше, но лучше

• Хорошее пальто прослужит 10 лет

• Качественные джинсы не растянутся после первой носки

• Классические туфли не развалятся через месяц

Дешевая одежда выглядит дешево. И делает дешевым ваш образ. Даже если на вас бриллианты.

6. Здоровье: профилактика дешевле лечения

Сократ, который тоже кое-что понимал в жизни, сказал:

«Здоровье — это не все, но все без здоровья — ничто».

Экономия на здоровье — экономия на себе любимой. Потому что больную и уставшую никто не хочет ни видеть, ни обнимать.

Что нельзя пропускать:

• Ежегодный поход к гинекологу

• Проверка зубов (раз в полгода минимум)

• Анализы крови (общий, биохимия, гормоны)

• Проверка щитовидки (особенно после 40)

• Осмотр у окулиста

Профилактика стоит копейки. Лечение запущенных болезней — квартиры.

7. Движение: жизнь в движении

«Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство не заменит физические упражнения».

Это не про спортзал и не про "качалку". Это про движение. Ходьба, танцы, йога, плавание — что угодно, лишь бы тело работало.

На чем нельзя экономить:

• Хорошей спортивной обуви (чтобы не убить суставы)

• Удобной одежде для тренировок

• Абонементе в место, куда вам нравится ходить

Если покупать дешевые кроссовки, можно угробить колени. Лечение коленей потом обойдется в сотни раз дороже.

Главный секрет от великих

Коко Шанель сказала то, что должна знать каждая женщина:

«Нет некрасивых женщин, есть только женщины, не знающие, что они красивы».

А Одри Хепберн, которую обожал весь мир, добавила:

«Самый счастливый человек тот, кто заботится о счастье других».

Но чтобы заботиться о других, нужно сначала позаботиться о себе. Не из эгоизма. Из здравого смысла. Потому что уставшая, больная, замотанная женщина не сделает счастливыми никого.

Итог: семь точек, на которых нельзя экономить

Запомните этот список. Повесьте на холодильник. Напоминайте себе каждый раз, когда рука тянется купить дешевый крем или пропустить визит к врачу.

7 вещей, которые требуют инвестиций:

1. Питание — свежее, качественное, полезное

2. Волосы — стрижка у мастера и хороший уход

3. Сон — матрас, подушки, белье

4. Косметика — уход за кожей лица и тела

5. Одежда — качественные базовые вещи

6. Здоровье — регулярные check-up

7. Движение — спорт и хорошая экипировка

Экономьте на чем угодно. На такси, на ресторанах, на новой сумочке. Но не на этом. Потому что это не траты. Это инвестиции в себя. В свое здоровье. В свою молодость. В свою красоту.

И тогда вопрос "как не превратиться в тетку" отпадет сам собой, пишет ku66.ru.