Россиянам рекомендовали ходить в бассейн и спортивный зал на новогодних каникулах

Вся Россия

В Министерстве здравоохранения России дали советы, как провести новогодние каникулы

Главный гериатр ведомства Ольга Ткачева рассказала, что во время праздников нужно больше заниматься физической нагрузкой.

«Сходить в бассейн, спортивный зал, поиграть, предположим, в теннис в каком-то закрытом помещении. Либо покататься на коньках, на лыжах. Избегать переедания, лежания на кровати, диване перед телевизором», — сказала Ткачева.

Она рекомендовала не пересыпать. По ее словам, для сна достаточно шесть-восемь часов в день.

Представитель Минздрава посоветовала в новогодние праздники встретиться с друзьями, сходить в кино и театр, сообщает RT.

Как писали Юга.ру, ранее диетолог Минздрава дал рекомендации по поводу новогоднего стола.

Перед новогодними праздниками у россиян будет шестидневная рабочая неделя.


Все материалы по теме:

Статьи

«Мясо — самый вкусный продукт, из которого можно готовить еду»

Интервью с новым шеф-поваром «Скотины» Александром Семыкиным

Статьи

В Лиге чемпионов — официально

Алексей Андронов о победе «Краснодара» над «Арсеналом»

Недопустимы и будут удалены комментарии, содержащие рекламу, любые нецензурные выражения, в том числе затрагивающие честь и достоинство личности (мат, оскорбления, клевета, включая маскирующие символы в виде звезд или пропуска букв), заведомо ложная или недостоверная информация, которая может нанести вред обществу (читателям), явное неуважение к обществу, государству РФ, государственным символам РФ, органам государственной власти РФ, а также любое нарушение законодательства РФ.

Читайте также

Реклама на портале