Чай и кофе помогут предотвратить диабет
У любителей чая и кофе в два раза снижается риск заболеть сахарным диабетом второго типа
У любителей чая и кофе в два раза снижается риск заболеть сахарным диабетом второго типа.
Ученые из Университета Сиднея проанализировали результаты 18 независимых исследований, в которых приняло участие около 500 тысяч человек. Выяснилось, что употребление 3-4 чашек кофе или чая в день в пять раз снижает риск развития диабета. При этом употребление кофе без кофеина приводит к уменьшению заболеваемости на треть, а каждая дополнительная чашка за день повышает эффективность предыдущих на 7%.
Диабет второго типа, как правило, развивается после 40 лет, в результате нарушений синтеза инсулина или его взаимодействия с клетками и тканями организма. При данном заболевание лечением является специальный рацион питания и увеличение физической активности, часто — лекарственные препараты и дополнительный инсулин. Если результаты исследований подтвердятся, в дальнейшем врачи смогут рекомендовать пациентам еще и кофейную или чайную диету, пишет BBC News.
Ведущий исследователь проекта Рэйчел Хаксли из Университета Сиднея подчеркивает, что в данном случае кофеин является не единственным профилактическим элементом. По мнению специалистов, защиту обеспечивают магний и антиоксиданты (лигнаны и хлорогеновые кислоты), содержащиеся в чае и кофе.
"Определение активных компонентов этих напитков откроет новые пути в терапии и профилактике сахарного диабета. Если результаты наблюдений окажутся верными, это сможет улучшить жизни миллионов людей", — утверждает доктор Хаксли.
Как сообщали ЮГА.ру, ранее ученые из Медицинской школы Гарварда доказали, что чашка кофе каждое утро способна значительно снизить риск развития рака предстательной железы. А ученые из Онкологического центра Моффитта во Флориде пришли к выводу, что три чашки чая в день могут более чем на треть сократить риск возникновения рака груди.
Кроме того, пять чашек кофе в день уменьшают проблемы с памятью при болезни Альцгеймера, а две чашки кофе перед тренировкой могут понизить вероятность возникновения мышечных болей после нагрузок.