Онищенко: Отдых в Краснодарском крае безопаснее для здоровья
Главный государственный санитарный врач России Геннадий Онищенко рекомендует россиянам провести отпуск на Черноморском побережье Краснодарского края
Руководитель Роспотребнадзора, главный государственный санитарный врач России Геннадий Онищенко рекомендует россиянам провести отпуск на Черноморском побережье Краснодарского края.
"Европа, к сожалению, продолжает нас беспокоить в связи с уровнем заболеваемости корью. Там за прошедшие полгода зарегистрировано уже порядка 14 тысяч случаев. Много их на Украине – около 8 тысяч. Наши граждане едут и в Крым, и на побережье Азовского моря Украины, поэтому об этом надо помнить. В Россию было уже порядка тысячи заносов. Я говорю о тех, кто поехал, не имея прививки, и заболел. Прививаться надо всем", – отметил глава Роспотребнадзора в интервью РИА Новости.
"Всем, чей отпуск предполагает резкую смену климата, биоритма жизни, кухни, нужно трезво посмотреть на состояние своего здоровья. Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы не рекомендуется ехать в очень жаркий климат, который резко отличается от нашего. Тем, у кого проблемы с желудочно-кишечным трактом или имеются онкологические заболевания, тоже не стоило бы резко менять климатические зоны", – напомнил главный санитарный врач России.
"Что касается поездок в наши южные регионы, в частности, в Сочи, там сейчас ситуация спокойная, заболеваемость в пределах нормы", – отметил Г. Онищенко.
"Всегда надо помнить одно: на отдыхе нужно сделать все, чтобы восстановить здоровье. Не менять резко режим жизни, не злоупотреблять спиртным, постараться на этот период избавиться от дурных привычек, табакокурения. Не переедать. Должна быть самодисциплина. Не забывать и про физические нагрузки. Если вы еще не занимаетесь физкультурой, нужно начать это делать именно во время отпуска, чтобы в течение года и всей последующей жизни продолжать. Это утренняя гимнастика, комплекс несложных упражнений, который позволит вам сохранить накопленное здоровье", – заключил он.