Активные занятия физкультурой вредны для здоровья
Американские ученые обнаружили, что те, кто интенсивно занимается спортом, чаще страдают от повреждений суставов
Американские ученые обнаружили, что те, кто интенсивно занимается спортом, чаще страдают от повреждений суставов.
По данным BBC News, наиболее распространенной формой артрита является остеоартроз – это дегенеративное заболевание, вызывающее боль, отек и неподвижность сустава. От остеоартроза страдает около 8 млн. жителей Великобритании. Заболевание чаще встречается у женщин, и риск его возникновения увеличивается с возрастом и массой тела.
Специалисты провели исследование более чем 200 человек в возрасте от 45 до 55 стандартной комплекции. Представляя результаты в ходе ежегодного заседания Радиологического общества Северной Америки, ученые рассказали, что в их исследование были включены люди, ранее не страдавшие от болей в коленных суставах. По данным специальной анкеты участники были разделены на группы с низкой, средней и высокой интенсивностью регулярных физических нагрузок.
После этого было проведено магнитно-резонансное сканирование суставов на предмет выявления разрывов, поражений и других нарушений в хрящах и связках. Результаты анализа подтвердили связь поражений с уровнем активности, вне зависимости от пола и возраста.
Однако, по мнению организации, занимающейся изучением артритов, польза физических упражнений намного превышает предполагаемый риск для здоровья. Более того, такие виды нагрузок, как плавание или велоспорт, могут предотвратить развитие болезни в здоровом суставе.
"Давно известно, что некоторые жесткие виды спорта и работа, связанная с повышенными нагрузками, может приводить к развитию артрита, особенно это касается коленного сустава. Но для подавляющего большинства людей занятие спортом идет только на пользу", – заявил пресс-секретарь организации.
"Большинство людей могут заниматься спортом без каких-либо проблем, однако если у вас когда-либо была сложная травма или разрыв связок, необходимо быть осторожными со значительными нагрузками. Также многие люди ошибочно полагают, что при наличии артрита категорически запрещены занятия физкультурой, однако это не так. Умеренные физические нагрузки являются одним из лучших способов контроля боли и укрепления суставов", – добавила сотрудник благотворительной организации по изучению артрита Кейт Льюлин.