Три месяца тишины, а потом волосы посыпались: врач назвала точный срок расплаты за нервы
Вы когда-нибудь замечали странную закономерность: самое страшное случается не в момент удара, а потом, когда, кажется, всё уже позади? С волосами та же история.
Можно пережить развод, увольнение или потерю близкого, держаться молодцом, ни слезинки не проронить на людях. А через пару месяцев вдруг обнаружить, что расческа стала собирать неприлично много, а хвостик похудел в два раза. И это не совпадение. Это месть организма за пережитое.
Life.ru выяснил у эксперта, почему наша шевелюра — это лакмусовая бумажка нервной системы и как не лишиться 60 процентов объема после тяжелых времен.
Тихая диверсия: как гормоны убивают луковицы
В момент стресса мы обычно не думаем о прическе. Организм бросает все силы на выживание: сердце колотится, мышцы напряжены, адреналин зашкаливает. Но внутренняя буря не проходит бесследно.
Мария Васильева, врач-трихолог «СМ-Косметология», объясняет механизм просто и страшно:
«В ответ на стресс организм активирует эндокринную систему, которая начинает усиленно вырабатывать так называемые гормоны стресса — кортизол, пролактин и адренокортикотропный гормон. Их повышенная концентрация влияет на тонус сосудов и вызывает их спазм, включая мельчайшие, которые обеспечивают питание волосяных фолликулов».
Представьте себе: крошечный сосуд, который кормит корень волоса, просто пережимается. Как шланг, на который наступили ногой. Кислород и питание перестают поступать. Фолликул голодает, задыхается и впадает в спячку.
Отложенный приговор: почему волосы не выпадают сразу
Самое коварное в этой истории — отсрочка. Вы уже забыли про тот ужасный месяц, жизнь наладилась, вы успокоились, улыбаетесь. И тут — бах! — волосы лезут клочьями.
«Если стресс становится хроническим или повторяется часто, естественный цикл роста волос нарушается: активная фаза сокращается, и волосы преждевременно переходят в стадию покоя. Так развивается телогеновая алопеция, которая обычно проявляется спустя один-три месяца после сильного переживания и может затронуть до 60 процентов волосяного покрова», — поясняет Васильева.
60 процентов. Это не просто «стало реже». Это половина шевелюры плюс еще чуть-чуть. И это не сказки, а физиология. Волосяные луковицы синхронно «ложатся спать» и потом дружно покидают голову.
Под ударом не только прическа
Но волосы — лишь верхушка айсберга. Гормоны стресса бьют по всему организму. И если у вас есть слабые места, они проявятся.
Эксперт предупреждает:
«На фоне нервного перенапряжения могут обостряться псориаз, себорейный и атопический дерматит, а в ряде случаев запускаться аутоиммунные реакции, такие как гнездная алопеция или красный плоский лишай».
То есть кожа тоже может дать сбой: покраснения, зуд, шелушения, а то и вовсе проплешины круглой формы. Это уже не косметика, это серьезный звонок.
Что делать, если вы заметили потери
Первое и главное — не паниковать. Паника — это новый стресс, который запустит следующий круг ада. Второе — не заниматься самолечением. Маски с перцем и втирание репейного масла здесь бессильны, потому что проблема не в луковицах, а в сосудах и гормонах.
Трихолог советует идти к врачу и готовиться к комплексному подходу. Нужно будет:
-
сдать кровь на гормоны и витамины;
-
проверить щитовидную железу;
-
наладить сон и питание;
-
возможно, пропить курс успокаивающих или специальных препаратов.
Хорошая новость: телогеновая алопеция — штука обратимая. Если убрать причину (стресс) и помочь организму, волосы вернутся. Правда, не за неделю. На восстановление уйдет еще несколько месяцев. Но главное — процесс остановить и не дать фолликулам уснуть навсегда, пишет life.ru.