Как сохранить молодость рук? Эти 5 элементарных привычек реально работают: процедуры и кремы с кусачими ценами не нужны
Руки выдают возраст быстрее, чем лицо.
Кожа на кистях тонкая, с небольшим количеством жировой ткани, и постоянно подвергается воздействию воды, химических средств и солнца. Однако сохранить ее молодой и ухоженной можно с помощью нескольких простых ежедневных привычек.
Пять ключевых правил ухода
1. Крем после каждого контакта с водой
Это самое важное правило. Влажная кожа лучше впитывает полезные вещества.
-
Как делать: Держите увлажняющий крем у каждой раковины, в сумке и на рабочем столе.
-
Что выбирать: Средства с пантенолом, витаминами А и Е, гиалуроновой кислотой, мочевиной или глицерином. Они интенсивно восстанавливают и защищают кожный барьер.
2. Защита от солнца каждый день
Ультрафиолет — главная причина появления пигментных пятен (лентиго) и ускоренного старения кожи рук.
-
Как делать: Наносите крем с SPF (не ниже 30) на тыльную сторону ладоней каждое утро, даже в пасмурную погоду.
-
Дополнительно: В солнечные дни носите перчатки с UPF-защитой или одежду с длинными рукавами.
3. Щадящее очищение
Горячая вода и агрессивные моющие средства разрушают липидный барьер, вызывая сухость и раздражение.
-
Как делать: Мойте руки теплой водой с мягким, pH-нейтральным мылом (жидким или крем-мылом).
-
Важно: Не трите кожу полотенцем, а аккуратно промакивайте. Сразу после этого наносите крем.
4. Ежедневный легкий массаж
Массаж улучшает кровообращение, снимает напряжение от работы с гаджетами и усиливает эффект от крема.
-
Как делать: При нанесении крема уделите 20-30 секунд, чтобы плавно размять каждый палец от основания к кончику, а затем круговыми движениями пройтись по тыльной стороне ладони и запястью.
5. Питательная маска раз в неделю
Интенсивное восстановление для очень сухой или уставшей кожи.
-
Как делать: Нанесите толстым слоем питательное масло (оливковое, кокосовое, миндальное) или густой крем, наденьте хлопковые перчатки и оставьте на ночь или на 1-2 часа.
-
Результат: Утром кожа будет невероятно мягкой и увлажненной.
Особое внимание: уход за кутикулой и ногтями
-
Регулярно используйте масло для кутикулы, чтобы предотвратить сухость и заусенцы.
-
Защищайте руки резиновыми перчатками во время уборки и мытья посуды.
Как выбрать крем: краткая памятка
-
Для очень сухой кожи: Ищите в составе мочевину (5-10%), пантенол, масла (ши, какао).
-
Для защиты от холода и ветра: Выбирайте кремы с силиконами (циклометикон, диметикон) и восками, которые создают защитную пленку.
-
Для возрастной кожи: Подойдут средства с ретинолом (ночью), витамином С, пептидами и SPF (днем).
Уход за руками не требует много времени или дорогих средств. Главное — регулярность и последовательность. Эти простые привычки, интегрированные в ежедневную рутину, помогут коже рук дольше оставаться упругой, мягкой и молодой, пишет ulanmedia.ru.