Роспотребнадзор назвал шесть вещей, которые могут предотвратить болезнь Альцгеймера

Краснодарский край, Вся Россия

Специалисты рассказали о профилактике болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера — необратимое прогрессирующее расстройство головного мозга. Им страдают порядка 48 млн человек во всем мире. В 60-70% случаев именно болезнь Альцгеймера является причиной развития деменции у людей старческого возраста. На сегодняшний день не существует лекарств, позволяющих остановить это заболевание. В 70% случаев оно вызвано генетической предрасположенностью, но на вероятность развития заболевания также влияют факторы окружающей среды и образ жизни.

Роспотребнадзор 12 января опубликовал советы по профилактике болезни Альцгеймера. Специалисты утверждают, что, если соблюдать шесть основных принципов здорового образа жизни, можно существенно снизить риск возникновения старческого слабоумия.

Эксперты советуют регулярно заниматься спортом и умственной деятельностью, быть социально активными, высыпаться и научиться справляться со стрессом.

Доктор медицинских наук Геннадий Онищенко добавил, что человек должен не только заниматься умственной деятельностью и физической активностью, но и правильно питаться. Эксперт посоветовал не злоупотреблять красным мясом, солью, рафинированным сахаром и алкоголем. По его словам, лучше отдать предпочтение мясу птицы и рыбе, молочным продуктам, фасоли, злакам и орехам, сообщил «360» со ссылкой на РИА ФАН.

Ранее Юга.ру писали, что курение и депрессия повышают риск развития болезни Альцгеймера.

Если вам есть что рассказать нам, вы знаете о новости, стали свидетелем происшествия или хотите, чтобы все узнали о вашей истории — пишите нам: Telegram или на почту.

Читайте также

Статьи

На три буквы

Что означают МЖК, ЗИП, РИП и другие сокращения на карте Краснодара?

Комментарии для сайта Cackle

Недопустимы и будут удалены комментарии, содержащие рекламу, любые нецензурные выражения, в том числе затрагивающие честь и достоинство личности (мат, оскорбления, клевета, включая маскирующие символы в виде звезд или пропуска букв), заведомо ложная или недостоверная информация, которая может нанести вред обществу (читателям), явное неуважение к обществу, государству РФ, государственным символам РФ, органам государственной власти РФ, а также любое нарушение законодательства РФ.

Реклама на портале